Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pozsonyi kifli ahogy Nyusssszi készíti recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát D K A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.7 g

zsír

Összesen:
54.1 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
22 g
Koleszterin:
123 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
396 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
126 mg
Foszfor:
397 mg
Kálium:
372 mg
Nátrium:
50 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
38 µg

szénhidrát

Összesen:
113.9 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
23 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
107 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
15 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
161 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
225 g

zsír

Összesen:
648.8 g
Telített zsírsav:
147 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
204 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
262 g
Koleszterin:
1473 mg

ásványi anyagok

Összesen:
16.2 g
Kalcium:
4743 mg
Vas:
48 mg
Magnézium:
1515 mg
Foszfor:
4766 mg
Kálium:
4454 mg
Nátrium:
616 mg
Cink:
43 mg
Réz:
9 mg
Mangán:
33 mg
Szelén:
459 µg

szénhidrát

Összesen:
1366.7 g
Összes cukor:
500 g
Élelmi rost :
98 g

víz

Összesen:
276.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
24 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
12 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
1281 µg
E vitamin:
27 mg
K vitamin:
178 µg
C vitamin:
14 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1934 µg
D vitamin:
11 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.5 g

zsír

Összesen:
21.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
49 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
157 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
50 mg
Foszfor:
160 mg
Kálium:
148 mg
Nátrium:
20 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
45.6 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
9.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
64 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Zsanna_
Zsanna-manna / Zsanna_ Sun, 2012-11-11 11:49

Köszi a receptet!
Kicsit sokalltam a mennyiséget, és először csak a felét akartam megcsinálni, de utána rábeszéltem magam a teljes mennyiségre.
Most lettem kész a sütivel, és biztosan állítom, hogy el fog fogyni!!! :)
Egyébként én szilvalekvárt használtam töltelékként.
Üdv,
Zsanna

Nyusssszi
Nyusssszi / Nyusssszi Sun, 2012-11-11 14:38

Én is úgy jártam vele először, hogy csak a felét készítettem el... másnap meg meg kellett csinálnom a másik felét is, mert túl gyorsan fogyott! :) Örülök, hogy elnyerte a tetszésedet! :)

DENCSI
DENCSI Sat, 2012-03-31 19:01

már látooom... bocsi amúgy koszike a választ...DDDDDDDDDDD

Malena77
Malena77 / Malena77 Fri, 2012-03-30 07:27

A pozsonyi kifli az kissé más recept alapján készül, de a hókiflid szuperül néz ki:)

DENCSI
DENCSI Thu, 2012-03-29 16:24

szia egy kérdésem lenne te hogy késyited a tolteléket... kosZIKE ...DDD

998
finomliszt 100 dkg
margarin 18 dkg
sertészsír 18 dkg
tojássárgája 6 db
tej 3 dl
porcukor 15 dkg
élesztő 5 dkg
cukor 1 ek
1 csipet
tej 2 dl
porcukor 30 dkg
dió 25 dkg
mák 25 dkg
citromhéj 1 citromból nyert