Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Puding házilag készítve recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

D B5 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.2 g

zsír

Összesen:
11.1 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
217 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
257 mg
Nátrium:
110 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
100 mg
Kálium:
43 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
35.4 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
12.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
76 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
11.2 g

zsír

Összesen:
11.1 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
217 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
257 mg
Nátrium:
110 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
100 mg
Kálium:
43 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
35.4 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
12.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
76 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
4.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
87 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
102 mg
Nátrium:
44 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
2 mg
Foszfor:
40 mg
Kálium:
18 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
14.2 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
5.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
30 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

flava
flava Sat, 2015-01-17 18:11

Ebbol mennyi puding felel meg egy zacskosnak? Tehat ha egy recepthez pl 1-2-3 stb zacsko puding kell? (nemszeretek bolti pudingot hasznalni jobb ha en fozom)

288
tej 2 dl
finomliszt 1 púpozott ek
cukor 1 ek
tojássárgája 1 db