Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pudingos-lekváros piskótakocka recept

hozzászólások (10)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Cink

TOP Vitaminok

D B5 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.5 g

zsír

Összesen:
9.1 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
185 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
154 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
163 mg
Kálium:
104 mg
Nátrium:
141 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
47.9 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
43.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
93 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
68.9 g

zsír

Összesen:
54.6 g
Telített zsírsav:
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
1110 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
920 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
75 mg
Foszfor:
970 mg
Kálium:
621 mg
Nátrium:
846 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
147 µg

szénhidrát

Összesen:
287.5 g
Összes cukor:
109 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
262.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
185 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
561 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
4.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
96 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
79 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
83 mg
Kálium:
52 mg
Nátrium:
71 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
24.7 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
22.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
48 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Torma
Torma / Torma Mon, 2013-03-18 15:01

Szia Anna! Fahej es Maffci nem kapja meg a valaszodat, csak akkor, ha a hozzaszolasuk utani valasz linkre kattintasz...
Cuki a cica!!!! udv, Torma :)

324
tojás 6 db
cukor 6 ek
finomliszt 6 evőkanál
sütőpor 1 kk
vaj 1 ek
finomliszt 1 evőkanál
lekvár/ dzsem 5 dkg
vaníliás pudingpor 1 tasak
finomliszt 4 evőkanál
tej 0.5 l