Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pudingos madártej Szandrától recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Szelén
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

D B5 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.1 g

zsír

Összesen:
15.8 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
485 mg
Nátrium:
270 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
97 mg
Kálium:
69 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
39.6 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
38.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
90.6 g

zsír

Összesen:
79.1 g
Telített zsírsav:
46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
900 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
2425 mg
Nátrium:
1348 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
486 mg
Kálium:
347 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
75 µg

szénhidrát

Összesen:
197.8 g
Összes cukor:
155 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
192.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
115 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
387 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
3.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
38 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
102 mg
Nátrium:
56 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
1 mg
Foszfor:
20 mg
Kálium:
14 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
8.3 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
8.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
16 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

andyca0327
andyca0327 Mon, 2014-01-20 11:12

Köszönöm a receptet,isteni lett! Bár végül közösen készítettük el,családilag, mivel sajnos közben elromlott a kézi robotgépünk,így kézi habverővel párom verte fel a tojásfehérjéket, de a sikert mégiscsak Neked (a receptért) és lányomnak - az elkészítés 5letéért,és javarészt a kivitelezéséért! :)

andyca0327
andyca0327 Sun, 2014-01-19 20:37

Nagyon tetszik a recepted! Annyira, hogy (mivel én sajnos elég fáradt vagyok) ezért lányom (15 éves) áll neki! Megírom majd, hogyan sikerált :)
Annyit változtat rajta,hogy a tejbe is tesz még külön cukrot - mi is elég édesszájúak vagyunk :)

alfaniki
alfaniki Sun, 2012-02-19 00:30

Fél adag mennyiséggel elkészítettem. Nagyon finom,bár fél adaghoz is kell a pundingba 3 evőkanál cukor,mert én csak 1,5 el tettem és nem lett igazi gyerekszáj édes... de így is nagyon fini :) kb.10 éve nem ettem madártejet,hát nem gondoltam volna,h ilyen pofonegyszerű nyalánkság :) és így is 2 főre bőven elég,még maradt holnapra is hűtöben hűl reggelig :)

374
tej 2 l
tojás 5 db
vaníliás cukor 3 csomag
citromhéj 1 citromból nyert
vaníliás pudingpor 1 tasak
cukor 3 ek