Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pudingos rizskoch recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Vas
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát B3 B5 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.8 g

zsír

Összesen:
5.1 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
156 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
93 mg
Kálium:
151 mg
Nátrium:
82 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
73.2 g
Élelmi rost :
3 g
Összes cukor:
12 g

víz

Összesen:
66.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
153 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
28 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
78 g

zsír

Összesen:
41.1 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
360 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
1245 mg
Vas:
24 mg
Magnézium:
161 mg
Foszfor:
749 mg
Kálium:
1206 mg
Nátrium:
650 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
109 µg

szénhidrát

Összesen:
585.9 g
Élelmi rost :
22 g
Összes cukor:
100 g

víz

Összesen:
529.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
23 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
1223 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
229 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
28 µg
C vitamin:
49 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
1.8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
16 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
34 mg
Kálium:
53 mg
Nátrium:
28 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
26.2 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
4 g

víz

Összesen:
23.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
55 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
10 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

384
rizs 50 dkg
tej 1 l
vaníliás pudingpor 2 csomag
folyékony édesítőszer 60 ml
tojás 2 db
vaníliás cukor 1 csomag
citromhéj 1 citromból nyert
ringlószilva 5 db