Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pumpkin pie recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Magnézium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

A C Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.8 g

zsír

Összesen:
59.3 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
68 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
98 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
65 mg
Foszfor:
101 mg
Kálium:
563 mg
Nátrium:
201 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
78.3 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
132.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
29 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
51 µg
A vitamin (RAE):
877 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
94.8 g

zsír

Összesen:
355.7 g
Telített zsírsav:
88 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
28 g
Koleszterin:
406 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.2 g
Kalcium:
585 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
390 mg
Foszfor:
609 mg
Kálium:
3380 mg
Nátrium:
1211 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
469.8 g
Összes cukor:
161 g
Élelmi rost :
33 g

víz

Összesen:
792.9 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
176 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
305 µg
A vitamin (RAE):
5258 µg
E vitamin:
15 mg
K vitamin:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
16.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
19 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
27 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
28 mg
Kálium:
155 mg
Nátrium:
57 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
21.8 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
36.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
A vitamin (RAE):
244 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szegedihajnal
szegedihajnal Sun, 2016-11-13 15:12

Kedves Erika!
Elkészítettem a pitét, de az alap nekem egyáltalán nem állt sajnos össze és túl sok is lett. Nem lehet, hogy kevesebb keksz kéne az alapba? Vagy szerinted mi lehetett a probléma? A krém egyébként nagyon finom lett! :)

892
sütőtök 1 kg
fahéj 1 teáskanál
cukor 2 ek
keksz 360 g
dió 1 marék
chiamag 1 teáskanál
vaj 10 dkg
mascarpone 50 dkg
vaníliaaroma 4 ml
tojás 1 db
barna cukor 5 dkg
fahéj 1 kávéskanál
dió 1 marék
tejszínhab 1 ek