Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Puncs szelet Szabcsycake recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

D B5 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.8 g

zsír

Összesen:
9.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
137 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
119 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
240 mg
Kálium:
159 mg
Nátrium:
150 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
86.4 g
Összes cukor:
56 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
66.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
89 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
77.8 g

zsír

Összesen:
94.7 g
Telített zsírsav:
41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
1368 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7 g
Kalcium:
1208 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
273 mg
Foszfor:
2402 mg
Kálium:
1602 mg
Nátrium:
1509 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
209 µg

szénhidrát

Összesen:
863.8 g
Összes cukor:
561 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
663.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
281 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
892 µg
E vitamin:
12 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
47 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
5.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
76 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
65 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
132 mg
Kálium:
88 mg
Nátrium:
81 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
47.7 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
36.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
49 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

vokritom
vokritom Sun, 2015-03-01 10:42

Kedves Szabcsycake!

Szeretném megkérdezni, hogy valóban 1,5 dl rum kell a sütibe?

Köszönöm szépen! Zsuzsi

Szabcsycake
Szabcsycake / Szabcsycake Sun, 2015-03-01 18:53

Kedves Zsuzsi!

Ez ízlés függvénye is, én 1,5dl rummal értem el azt az ízhatást ami nekem tetszett... De lehet többet vagy éppen kevesebbet is belerakni :) ezek az adatok iránymutatóak, saját ízlésre lehet formálni a receptet :)

Derelye főszakács
Derelye főszakács Thu, 2015-02-12 21:30

Kedves Szabcsycake!
Óriási sikert aratott a sütid, pillanatok alatt elfogyott. Ezen a hétvégén újra elkészítem:)
Nagyon köszönöm a receptet!

Szabcsycake
Szabcsycake / Szabcsycake Tue, 2015-02-03 13:48

Kedves Derelye!
Nem kell összefőzni, tudom,hogy furcsának hangzik de így lesz jó az állaga, ha hidegen összekeverjük és rákenjük a süteményre :)

Derelye főszakács
Derelye főszakács Sun, 2015-02-01 17:39

Kedves Szabcsycake!
Nagyon tetszik ez a recepted, de lenne egy kérdésem: a máz alapanyagait nem kell összefőzni? Elég csak kikeverni? Válaszodat előre is köszönöm!

487
tojás 7 db
cukor 28 dkg
finomliszt 28 dkg
sütőpor 12 g
víz 7 ek
sárgabaracklekvár 12 dkg
narancslé 1 narancsból nyert
citromlé 0.5 citromból nyert
porcukor 12 dkg
sütő rum 1.5 dl
vaj 5 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 ek
feketekávé 0.5 dl
mazsola 1 marék
porcukor 8 dkg
puncs pudingpor 1 tasak
napraforgó olaj 2 ek
víz 2 ek