Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Raffaello szelet Fahéj konyhájából recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A K D E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.2 g

zsír

Összesen:
38.2 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
163 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
100 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
119 mg
Kálium:
186 mg
Nátrium:
121 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
69.7 g
Összes cukor:
48 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
40.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
23 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
262 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
81.3 g

zsír

Összesen:
305.5 g
Telített zsírsav:
137 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
96 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
55 g
Koleszterin:
1302 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.4 g
Kalcium:
807 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
196 mg
Foszfor:
939 mg
Kálium:
1488 mg
Nátrium:
971 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
180 µg

szénhidrát

Összesen:
557.4 g
Összes cukor:
398 g
Élelmi rost :
27 g

víz

Összesen:
327.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
227 µg
B12 Vitamin:
2 µg
E vitamin:
21 mg
K vitamin:
187 µg
C vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
2095 µg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
17.7 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
75 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
54 mg
Kálium:
86 mg
Nátrium:
54 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
32.2 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
18.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
121 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

650
tojásfehérje 6 db
cukor 20 dkg
finomliszt 10 dkg
kókuszreszelék 10 dkg
sütőpor 1 kávéskanál
1 csipet
tojássárgája 6 db
vaníliás pudingpor 1 tasak
étkezési keményítő 1 evőkanál
cukor 5 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
tej 5 dl
margarin 20 dkg
porcukor 10 dkg
kókuszreszelék 5 dkg