Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rákóczi túrós torta recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.4 g

zsír

Összesen:
17.5 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
131 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
174 mg
Vas:
167 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
346 mg
Kálium:
153 mg
Nátrium:
208 mg
Cink:
217 mg
Réz:
8 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
74.4 g
Összes cukor:
50 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
97.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
21 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
100 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
113 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
122.5 g

zsír

Összesen:
105.2 g
Telített zsírsav:
63 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
790 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.8 g
Kalcium:
1050 mg
Vas:
1005 mg
Magnézium:
97 mg
Foszfor:
2075 mg
Kálium:
913 mg
Nátrium:
1253 mg
Cink:
1302 mg
Réz:
50 mg
Mangán:
41 mg
Szelén:
113 µg

szénhidrát

Összesen:
446.4 g
Összes cukor:
311 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
585.4 g

vitaminok

Összesen:
0.7 g
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
601 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
151 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
676 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
13 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.6 g

zsír

Összesen:
8.2 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
61 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
83 mg
Vas:
78 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
162 mg
Kálium:
71 mg
Nátrium:
98 mg
Cink:
102 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
35 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
45.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
47 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
53 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Badu
Badu / Badu Mon, 2013-03-11 20:36

Kedves Maffci!

Ma elkészítettem a sütidet és ugyan az enyém sokkal magasabb lett, mint a képen, de ez legyen a legnagyobb baja :-) Valami egészen elképesztően finom!!!! Szoktam sütni, bár bonyolult receptbe nem megyek bele, de ezt mérhetetlenül könnyű volt elkészíteni és eszement finom. Nagyon köszönöm, hogy feltetted, mert ez a kedvenc sütim, de mindig féltem nekiállni! Köszönöm!!!!

536
finomliszt 150 g
vaj 50 g
cukor 50 g
tojássárgája 1 db
tejföl 60 g
sütőpor 0.5 csomag
1 csipet
tehéntúró 500 g
cukor 2 ek
tojássárgája 2 db
vanília 1 db
citromhéj 1 citromból nyert
1 csipet
búzadara 1 evőkanál
tojásfehérje 3 db
cukor 200 g
sárgabaracklekvár 2 ek