Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rakott kalács házi szilvalekvárral recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

Folát A B3 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.8 g

zsír

Összesen:
37.8 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
192 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
231 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
192 mg
Kálium:
360 mg
Nátrium:
318 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
106.6 g
Összes cukor:
53 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
169.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
13 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
126 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
253 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
11 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
67.3 g

zsír

Összesen:
151.3 g
Telített zsírsav:
72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
767 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
920 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
154 mg
Foszfor:
767 mg
Kálium:
1438 mg
Nátrium:
1271 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
137 µg

szénhidrát

Összesen:
426.5 g
Összes cukor:
207 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
679.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
55 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
509 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1012 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
41 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
8.9 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
53 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
44 mg
Kálium:
84 mg
Nátrium:
75 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
25.2 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
40.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
59 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Tue, 2013-04-09 11:18

A recept tudom, lekvárt ír, de az igazi házi sárgabarack már november végére elfogyott,..sajnos, annyira fincsi volt :), igazi becsületes szilvalekvárt, ami olyan, ahogy annak lennie kell, már rég nem tudtam kapni, találni, venni, csinálni,...úgyhogy aszalt megoldás lesz..de talán tudok ismerőst, akinek még lehetnek lekvárjai, és próbálok kérni,..na majd kiderül.:)

dorcus89
dorcus89 / dorcus89 Tue, 2013-04-09 13:08

Igen-igen, nekünk nagyon sok szilvalekvár készült még most is rengeteg van! Úgyhogy én ezért is használgatom el mindenféle receptbe :)
De nagyon örülök, hogy tetszik és a húsvétról megmaradt kalácsok legfinomabb felhasználási módja, szerintem... :)
Remélem ízleni fog, egészségetekre!

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Tue, 2013-04-09 11:16

Jaj de mesés!!! :)
Van a húsvéti sütik miatt, meg amúgy is szeretjük: aszalt szilva és sárgabarack, kalácsot készítek,...köszönöm, ez a finomság mihamarabb elkészül. :D
Éva-Anyóca

828
kalács 40 dkg
szilvalekvár 4 ek
rum 1 ek
ringlószilva 5 db
vaj 3 dkg
tej 3 dl
habtejszín 2 dl
tojás 2 db
cukor 10 dkg
citromhéj 1 citromból nyert