Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rakott tészta darált hússal recept

hozzászólások (27)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Mangán

TOP Vitaminok

B1 Folát B3 B6

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
53.2 g

zsír

Összesen:
35.3 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
125 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Kalcium:
351 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
112 mg
Foszfor:
635 mg
Kálium:
1057 mg
Nátrium:
306 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
112 µg

szénhidrát

Összesen:
111.6 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
149.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
152 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
1 µg
Összes folát:
310 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
7 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
212.7 g

zsír

Összesen:
141.1 g
Telített zsírsav:
61 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
45 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
22 g
Koleszterin:
498 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.9 g
Kalcium:
1405 mg
Vas:
23 mg
Magnézium:
448 mg
Foszfor:
2539 mg
Kálium:
4226 mg
Nátrium:
1221 mg
Cink:
20 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
446 µg

szénhidrát

Összesen:
446.3 g
Összes cukor:
50 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
596.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
Niacin - B3 vitamin:
67 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
608 µg
E vitamin:
14 mg
D vitamin:
4 µg
Összes folát:
1240 µg
K vitamin:
17 µg
C vitamin:
30 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
11.7 g

zsír

Összesen:
7.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
27 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
77 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
139 mg
Kálium:
232 mg
Nátrium:
66 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
24.5 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
32.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
33 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
68 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (27)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mullerbrigi
BrigiPami / mullerbrigi Thu, 2016-11-03 18:54

Koszi a tippet, ezt foztem ebedre. Nagyon jo lett. foleg hogy raktam bele fustolt sajtot meg egy kis szalonnat is extra iznek. ;)

kongika
kongika / kongika Fri, 2016-09-23 23:57

Kedves Márti! Én ma elkészítettem ezt a receptet, és nagyon finom lett. Köszönjük a receptet.

fishers
fishers Tue, 2015-02-10 15:37

Én paradicsom és olaszos fűszerek nélkül készítettem. Így más jellegű étel lett belőle, de nagyon ízlett! Köszönöm a receptet! Biztos lesz ismétlés!

mozsu25
mozsu25 Thu, 2014-06-19 10:02

Már régóta elmentettem a receptjeim közé, mert látványra is nagyon guszta, de valahogy még nem jutottam el odáig, hogy meg is csináljam. Mostanáig! Teljes kiörlésű tésztával, és tönkölyliszttel készítettem, nagyon finom.! Köszi a receptet!

jataner
jataner Wed, 2014-04-30 12:15

Kedves Márti! Én is gyakran csinálom az én verziómmal, nálunk az a csúcs, de most elkészítem a Tiéd szerint.
Én a darált húst ízesebb pörköltnek csinálom , belekeverem a kifőtt tésztát, a besamelmártásba füstölt sajtot is teszek és a tetejét is füstölt sajttal szórom meg. A férjem rajong érte, pedig nem szereti a tésztákat. Próbáld ki!

zsulee
zsulee Tue, 2015-07-07 10:35

Szioka kedves Márti!
Igazán nagyon finom étel készült ebböl a receptböl. Az egész család dicséri ezt a finomságot. Nagyon ügyes vagy, igy tovább!
Üdv Zsu

Pappné B. Évi
Pappné B. Évi Mon, 2013-12-09 19:46

Már többször elkészítettem, nagyon szeretjük, úgyhogy itt az ideje megköszönni! :-)

Poser krisztina
Poser krisztina Mon, 2012-12-03 18:15

Sziasztok! Én ma el készítettem!Csak ajánlani tudom mindenkinek!Nagyon finom lett! :)

Márti99
Márti99 / Márti99 Wed, 2013-01-30 01:50

Kedves Krisztina!

Köszönöm a visszajelzést, örülök, hogy ízlett! :)

Üdvözlettel:
Márti

Hege1987
Hege1987 Wed, 2013-03-27 13:51

Kedves Márti!

Kezdő vagyok a sütés-főzésben, így kipróbáltam a receptedet! Nagyon ötletesnek találtam, és reménykedtem benne, hogy sikerül is megcsinálnom! A páromnak és nekem is nagyon ízlett! Köszönjük

huzsi
huzsi / huzsi Wed, 2011-11-16 14:32

nagyon guszta a végeredmény, de nekem a 50dkg tészta olyan kevésnek tűnik :S

Márti99
Márti99 / Márti99 Tue, 2011-11-22 21:54

A fél kiló tésztából ennyi lett, amennyit a képen látsz. Mi négyen ettünk belőle, és még így sem ettük meg az egészet. :)

fonicia
fonicia Wed, 2011-10-26 08:58

Kedves Mártika és mindenki! Elkészítettem a receptet, de nem volt itthon oreganóm ezért majoránnát tettem bele.
Nagyon könnyen elkészül, és hamar is. Szuper recept. Mindenkinek ajánlhatom!

nutria
Asszonycicc / nutria Mon, 2011-10-17 11:09

Fantasztikus recept! Már kép alapján is íncsiklandozó volt, de megenni... :) Köszönjük!

Márti99
Márti99 / Márti99 Mon, 2011-08-08 16:56

Kedves Éva!
Mi is szeretjük. Örömmel hallom, hogy máshol is sikere van :)
Szép Napot!
Üdv. Márti99

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Mon, 2011-08-08 12:41

Kedves Márti99!
Nagyon finom lett, egy újfajta változata a már annyira szeretett tésztának:-))
Nagyon szépen köszönjük, fincsi:-)))
Szép napot kívánok!
Éva-Anyóca

mkata
M.Kata / mkata Mon, 2011-08-08 09:14

Nagyon finom, köszi a receptet! A sütőben készített, szószokkal locsolt tésztákhoz leginkább az üreges tésztákat szokták javasolni, mert az ízeket, szaftot azok jobban beszívják. (Penne, makaróni stb.)

Márti99
Márti99 / Márti99 Sun, 2011-08-07 17:15

  Kedves Chris77! Szerintem a tésztának nincs nagy jelentősége. Olyat használsz, amilyet szeretnél. Én ezt például szarvacskából csináltam :) azzal is összeállt.

Chris77
Chris77 Sat, 2011-08-06 20:11

Kedves Márti? Milyen tésztával jó? Spagetti, penne vagy bármi?

Anzsalej
Anzsalej Sat, 2011-08-06 15:47

Kedves Márti! Én nem rajongok a "sütős" tésztákért de családom másik 4 tagja igen.Nekik szoktam készíteni s ezért is örülök receptednek. Terítékre fog kerülni. Kérdésem az, hogy elég szaftos marad sütés után? Csak mert kevesellem azt a kis doboz paradicsompürét. Vagy esetleg a besamell végett lesz szaftos? Köszönöm válaszod!

Márti99
Márti99 / Márti99 Sun, 2011-08-07 17:14

Kedves Anzsalej! Az olaj miatt az enyém kissé olajos lett, de nem volt száraz. Igazából én házi paradicsompüréből csináltam, ami kicsit hígra sikerült, ezért nem lett száraz.

986
darált sertéshús 500 g
tészta 500 g
sűrített paradicsom 100 g
vöröshagyma 1 közepes fej
fokhagyma 2 gerezd
fűszerpaprika 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
oregánó 0 ízlés szerint
bazsalikom 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 2 ek
sajt 10 dkg
tej 4.5 dl
vaj 2 ek
finomliszt 2 evőkanál
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
szerecsendió 0 ízlés szerint