Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rántott szilva recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

E C Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.1 g

zsír

Összesen:
50.4 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
135 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
33 mg
Foszfor:
188 mg
Kálium:
490 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
205 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
68.9 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
247.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
22 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
48 µg
A vitamin (RAE):
117 µg
E vitamin:
19 mg
K vitamin:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
30.3 g

zsír

Összesen:
100.7 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
33 g
Koleszterin:
360 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
268 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
67 mg
Foszfor:
375 mg
Kálium:
979 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Nátrium:
408 mg
Szelén:
64 µg

szénhidrát

Összesen:
137.7 g
Összes cukor:
54 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
495.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
45 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
95 µg
A vitamin (RAE):
235 µg
E vitamin:
37 mg
K vitamin:
35 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.2 g

zsír

Összesen:
10.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
38 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
29 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
39 mg
Kálium:
103 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
43 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
14.6 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
52.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
A vitamin (RAE):
24 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

andora22
andora22 Mon, 2012-09-24 12:40

Oóó! Épp "unatkozik" a hűtőben pár nagy szemű szabolcsi szilva! Ez lesz a sorsuk...

Lilapipacs
Lilapipacs / Lilapipacs Mon, 2012-09-24 19:16

Kedves andora22!

Ennél jobb sorsuk sem lehetne azoknak a szilváknak ....
Fahéjjal ....
Hmmm ....
Szép halál.
:-)

G.

evica56
evica56 Mon, 2012-09-24 12:11

Kedves Lilapipacs! Azt szeretném kérdezni, hogy kimagozod-e a szilvákat, és hogy egy fél
vagy egy (összetéve két felet) egy egész szilvát sütsz ki? Bár ez talán szétcsúszna a palacsinta
masszában. Válaszodat előre is köszönöm!

Lilapipacs
Lilapipacs / Lilapipacs Mon, 2012-09-24 14:33

Kedves evica56!

Én mindig kimagozom, felezem, mert iszonyú finnyás vagyok.
Milyen az, ha esetleg belesüt az ember gyermeke egy cseppecske husit?
(kukacot)
De azt gondolom, ha szimpatikusabb az egész szilva, készítheted úgy is.

G.

777
szilva 0.5 kg
tojás 2 db
tej 1.5 dl
finomliszt 5 púpozott ek
1 csipet
napraforgó olaj 1 dl