Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rebarbara eper smoothie recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Kalcium
Magnézium
Foszfor

TOP Vitaminok

C K Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.3 g

zsír

Összesen:
0.5 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
82 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
35 mg
Kálium:
371 mg
Nátrium:
5 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
61.3 g
Összes cukor:
56 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
164.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
65 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
A vitamin (RAE):
5 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
24 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
2.7 g

zsír

Összesen:
0.9 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
161 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
68 mg
Kálium:
743 mg
Nátrium:
9 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
122.6 g
Összes cukor:
112 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
329.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
131 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
60 µg
A vitamin (RAE):
10 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
48 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.5 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
31 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
13 mg
Kálium:
141 mg
Nátrium:
1 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
23.4 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
63 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
24 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
9 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

242
eper 20 dkg
rebarbara 20 dkg
cukor 10 dkg
vanília kivonat 1 teáskanál
citromlé 0.5 citromból nyert