Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Regenor diétás őszi süti recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

A B12 D B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.6 g

zsír

Összesen:
14.2 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
97 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
355 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
101 mg
Foszfor:
367 mg
Kálium:
908 mg
Nátrium:
358 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
147.5 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
472.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
25 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
66 µg
A vitamin (RAE):
1949 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
28 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
27.2 g

zsír

Összesen:
28.4 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
194 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
711 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
201 mg
Foszfor:
735 mg
Kálium:
1817 mg
Nátrium:
718 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
64 µg

szénhidrát

Összesen:
295 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
944.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
48 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
132 µg
A vitamin (RAE):
3896 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
58 µg
B12 Vitamin:
3 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.7 g

zsír

Összesen:
1.8 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
13 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
45 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
46 mg
Kálium:
117 mg
Nátrium:
45 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
18.9 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
60.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
A vitamin (RAE):
249 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

776
sárgarépa 6 közepes db
rizsliszt 1.5 bögre
tojás 1 db
szódabikarbóna 1 kávéskanál
erythritol 20 dkg
sertészsír 1 ek
1 csipet
fahéj 1 ek
gyömbérpor 2 kávéskanál
rizstej 4 dl
víz 1 dl
steviatabletta 6 db
citromhéj 1 citromból nyert
citromlé 1 citromból nyert
rizsliszt 2.5 evőkanál
vanília 1 db