Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rénszarvasos keksz Mikulásnak recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

A Folát B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
17.8 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
20 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
68 mg
Kálium:
82 mg
Nátrium:
204 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
79.6 g
Összes cukor:
41 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
17.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
149 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
71.4 g

zsír

Összesen:
213.5 g
Telített zsírsav:
131 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
56 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
718 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.7 g
Kalcium:
231 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
155 mg
Foszfor:
822 mg
Kálium:
979 mg
Nátrium:
2450 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
225 µg

szénhidrát

Összesen:
955.7 g
Összes cukor:
495 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
213.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
194 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1787 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
21 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
14.5 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
49 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
15 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
56 mg
Kálium:
67 mg
Nátrium:
167 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
65 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
14.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
121 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

493
vaj 25 dkg
cukor 1 bögre
méz 2 dl
tojás 1 db
finomliszt 4 bögre
1 teáskanál
sütőpor 1.5 kávéskanál
szódabikarbóna 1.5 kávéskanál
fahéj 1 ek
szegfűszeg 1 ek
gyömbér 1 ek
szerecsendió 1 kk