Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Répás muffin Wikkancstól recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

E A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.4 g

zsír

Összesen:
21.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
30 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
113 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
148 mg
Kálium:
181 mg
Nátrium:
107 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
79.5 g
Összes cukor:
39 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
43.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
A vitamin (RAE):
310 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
56.7 g

zsír

Összesen:
128.7 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
27 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
675 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
100 mg
Foszfor:
892 mg
Kálium:
1079 mg
Nátrium:
641 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
118 µg

szénhidrát

Összesen:
477 g
Összes cukor:
230 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
261.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
13 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
142 µg
A vitamin (RAE):
1861 µg
E vitamin:
30 mg
K vitamin:
33 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
10 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
14 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
53 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
69 mg
Kálium:
83 mg
Nátrium:
49 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
37.2 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
20.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
A vitamin (RAE):
145 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Kingusss12
Kingusss12 Sat, 2015-04-11 20:35

Ma próbáltam ki, és nagyon finom lett! Majdnem megettem magam az egészet. Sajtkrémet nem tettem rá, de az íze így is lehengerlő! Köszönöm a receptet, azt hiszem, hogy még sokszor lesz sütve. :)

kalo.jozsefne
kalo.jozsefne Fri, 2012-04-06 13:10

Helócska,Vikkancs!!! Álatira jól sikerült,már mentettem is,jó sütést,Kellemes Húsvétot Kívánok. Jutka.

Wikkancs
Wikkancs / Wikkancs Fri, 2012-04-06 13:43

Kedves Jutka!
Jó étvágyat kívánok hozzá :) és örülők h tetszett a receptem :)
Kellemes húsvétot kívánok én is és persze jó sütést :)

kalo.jozsefne
kalo.jozsefne Fri, 2012-04-06 11:51

Szia!! Most sütöm,remélem finom lessz,még a második adagot még nem állítottam össze,írom,hogy hogy sikerült!!!ÓÓÓ!!

Wikkancs
Wikkancs / Wikkancs Thu, 2012-03-29 21:33

Kedves Almamag! Nem kell vissza tenni a sütőbe. Ha megsültek a muffinok meg kell várni míg langyosra kihűlnek és utána rákenni a krémsajtot, majd hűtőbe rakni h ne romoljon meg a krémsajt :) Nagyon örülők, h tetszik a receptem és h kipróbáljátok jó étvágyat hozzá :)

almamag
almamag Thu, 2012-03-29 12:39

Szia Wikkancs!
Lenne egy kérdésem: 6. pontban leírtakat amikor rákenem visszateszem a sütőbe? Gondolom csak úgy szárad meg, nem? Vagy anélkül is? Nagyon tetszik ez sárgarépás !
Szép napot! Üdv. Ili

edinazsofi
edinazsofi Thu, 2012-03-29 14:12

Bocsanat, hogy beleszolok, vagy en valaszolok de ugy irja hogy ki kell huljon, ebbol en ugy kovetkeztetem, hogy mar nem kell visszatenni a kremmel, szerintem. de lehet, hogy en ertelmezem rosszul.
Megegyszer bocsanat a keretlen valaszert!!!!

U.i:Nagyon jo a recept,tuti kiprobalom.

almamag
almamag Thu, 2012-03-29 14:57

Igen.én is olvastam, de a sajt rászárad hidegen? Nem tudom..... :-(

547
sárgarépa 3 db
finomliszt 30 dkg
sütőpor 2 tk
szódabikarbóna 0.5 teáskanál
fahéj 1 tk
tojás 1 db
cukor 15 dkg
napraforgó olaj 0.8 dl
tej 2 dl
krémsajt 20 dkg
porcukor 6 dkg
vanília kivonat 2 kávéskanál