Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Répás-sajtos melegszendvicskrém recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Nátrium
Kálium

TOP Vitaminok

A B12 K Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
24.2 g

zsír

Összesen:
32.3 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
69 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
373 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
231 mg
Kálium:
381 mg
Nátrium:
399 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
10.6 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
114.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
A vitamin (RAE):
924 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
13 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
72.7 g

zsír

Összesen:
96.8 g
Telített zsírsav:
31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
206 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
1118 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
78 mg
Foszfor:
694 mg
Kálium:
1139 mg
Nátrium:
1197 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
31.8 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
343.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
82 µg
A vitamin (RAE):
2772 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
40 µg
B12 Vitamin:
2 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10.9 g

zsír

Összesen:
14.6 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
31 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
169 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
105 mg
Kálium:
172 mg
Nátrium:
181 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
4.8 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
51.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
A vitamin (RAE):
418 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

zsutita
zsutita Thu, 2012-04-19 11:50

Én is szoktam ilyet csinálni, mi RÁKVAJ-nak hívjuk, a színe miatt. Még nem jutott eszembe melegszendvicskrémként használni, ki fogom próbálni, mert a családom nagyon szereti:) Köszönöm az ötletet:)
Üdv: zsutita

Annus
Annus Mon, 2012-02-13 22:16

Ez sokkal finomabb, mint amilyennek képzeltem. :)
Ajánlom mindenkinek!

szaboadel
szaboadel Tue, 2011-08-30 16:47

Kedves Mariann26!
Köszi a receptet, nagyon szeretjük a melegszendvicseket, ki fogom próbálni ezt
az érdekes összeállítású krémet.
Üdv.szép napot:Adél

425
sárgarépa 30 dkg
trappista sajt 15 dkg
füstölt sajt 15 dkg
tejföl 2 ek
majonéz 1 ek
mustár 1 ek
fokhagyma 1 gerezd