Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Répatorta fehér csokival recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Cink

TOP Vitaminok

A Folát D B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.1 g

zsír

Összesen:
28.7 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
161 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
149 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
59 mg
Foszfor:
313 mg
Kálium:
384 mg
Nátrium:
188 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
73.1 g
Összes cukor:
46 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
78 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
62 µg
A vitamin (RAE):
459 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
105.1 g

zsír

Összesen:
229.8 g
Telített zsírsav:
46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
54 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
114 g
Koleszterin:
1281 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.8 g
Kalcium:
1193 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
464 mg
Foszfor:
2503 mg
Kálium:
3076 mg
Nátrium:
1508 mg
Cink:
14 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
196 µg

szénhidrát

Összesen:
584.7 g
Összes cukor:
373 g
Élelmi rost :
29 g

víz

Összesen:
624.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
26 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
490 µg
A vitamin (RAE):
3674 µg
E vitamin:
21 mg
K vitamin:
67 µg
B12 Vitamin:
4 µg
D vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.4 g

zsír

Összesen:
13.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
77 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
71 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
152 mg
Kálium:
184 mg
Nátrium:
91 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
35.3 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
37.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
A vitamin (RAE):
223 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

586
sárgarépa 42 dkg
tojás 7 db
cukor 28 dkg
dió 20 dkg
finomliszt 22 dkg
sütőpor 0.5 csomag
vaníliás cukor 1 csomag
fahéj 1 teáskanál
szegfűszeg 1 késhegynyi
szerecsendió 1 késhegynyi
napraforgó olaj 4 ek
1 csipet
fehér csokoládé 10 dkg