Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Répatorta Katrin konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A E Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.5 g

zsír

Összesen:
28.7 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
97 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
120 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
33 mg
Foszfor:
128 mg
Kálium:
257 mg
Nátrium:
90 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
86 g
Összes cukor:
48 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
53.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
A vitamin (RAE):
398 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
76 g

zsír

Összesen:
229.4 g
Telített zsírsav:
96 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
74 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
40 g
Koleszterin:
771 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Kalcium:
954 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
274 mg
Foszfor:
1016 mg
Kálium:
2050 mg
Nátrium:
718 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
156 µg

szénhidrát

Összesen:
688.1 g
Összes cukor:
390 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
426.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
28 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
213 µg
A vitamin (RAE):
3176 µg
E vitamin:
41 mg
K vitamin:
55 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
11.9 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
40 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
52 mg
Kálium:
105 mg
Nátrium:
38 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
35.7 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
22.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
A vitamin (RAE):
165 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

633
sárgarépa 30 dkg
finomliszt 30 dkg
szódabikarbóna 1 teáskanál
tojás 3 db
cukor 25 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
cukrozatlan kakaópor 1 ek
napraforgó olaj 1 dl
citromhéj 0.5 citromból nyert
citromlé 0.5 citromból nyert
étcsokoládé 5 dkg
tejcsokoládé 5 dkg
fahéj 1 késhegynyi
vaníliás pudingpor 1 tasak
tej 5 dl
cukor 4 ek
vaj 10 dkg