Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Répatorta lulu konyhájából recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

E A Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.4 g

zsír

Összesen:
38.7 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
135 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
59 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
190 mg
Kálium:
341 mg
Nátrium:
144 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
37 µg

szénhidrát

Összesen:
194.3 g
Összes cukor:
133 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
84.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
48 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
524 µg
E vitamin:
13 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
53.8 g

zsír

Összesen:
154.8 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
68 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
52 g
Koleszterin:
540 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.1 g
Kalcium:
238 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
159 mg
Foszfor:
760 mg
Kálium:
1369 mg
Nátrium:
571 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
151 µg

szénhidrát

Összesen:
777.1 g
Összes cukor:
532 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
337 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
190 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2098 µg
E vitamin:
56 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
45 µg
C vitamin:
13 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
11.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
39 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
54 mg
Kálium:
98 mg
Nátrium:
41 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
55.8 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
24.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
151 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2014-10-26 19:30

Kedves Osli!

Örülök, hogy ízlett! Dióval még nem próbáltam, de biztosan finom lehet. Ha időd engedi próbáld ki krémsajttal töltve is. Nekünk nagyon bejött úgy is!

Osli
Osli / Osli Fri, 2014-10-24 10:56

Ilyen gyorsan még nem fogyott el sütemény nálunk, bár a cukornak csak a felét tettem bele és egy pár szem diót is beledaráltam. Nagyon finom sütemény, köszi a receptet.

1159
tojás 3 db
cukor 2 bögre
finomliszt 2 bögre
sütőpor 1 ek
napraforgó olaj 1.5 dl
sárgarépa 3 db
1 csipet
cukor 6 ek
cukrozatlan kakaópor 1 ek
margarin 1 ek
tej 2 ek