Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Répatorta-muffin illatos mázzal recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP Vitaminok

E A Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9 g

zsír

Összesen:
26.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
53 mg
Foszfor:
191 mg
Kálium:
267 mg
Nátrium:
81 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
40.4 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
58.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
218 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
54 g

zsír

Összesen:
159.2 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
41 g
Koleszterin:
373 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.9 g
Kalcium:
302 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
320 mg
Foszfor:
1147 mg
Kálium:
1604 mg
Nátrium:
487 mg
Cink:
9 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
55 µg

szénhidrát

Összesen:
242.3 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
27 g

víz

Összesen:
352.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
182 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1303 µg
E vitamin:
45 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
30 µg
C vitamin:
43 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
16.8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
39 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
33 mg
Foszfor:
120 mg
Kálium:
169 mg
Nátrium:
51 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
25.5 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
37.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
136 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
4 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

426
tojás 2 db
xilit 100 g
citromhéj 1 citromból nyert
narancshéj 1 narancsból nyert
joghurt 100 g
napraforgó olaj 100 ml
sárgarépa 150 g
tönkölybúza liszt 200 g
sütőpor 1 teáskanál
szódabikarbóna 1 teáskanál
1 csipet
fahéj 1 csipet
gyömbérpor 1 csipet
mascarpone 100 g
xilit 30 g
narancslé 0.5 narancsból nyert
narancsvirágvíz 1 teáskanál
narancshéj 0.5 narancsból nyert