Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Répatorta pudingos citromkrémmel recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A E K Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.3 g

zsír

Összesen:
27.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
203 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
242 mg
Kálium:
200 mg
Nátrium:
186 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
67.3 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
45.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
17 µg
C vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
353 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
58.3 g

zsír

Összesen:
219.8 g
Telített zsírsav:
39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
86 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
82 g
Koleszterin:
360 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.9 g
Kalcium:
1628 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
198 mg
Foszfor:
1924 mg
Kálium:
1603 mg
Nátrium:
1492 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
120 µg

szénhidrát

Összesen:
538.4 g
Összes cukor:
281 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
366.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
214 µg
E vitamin:
46 mg
K vitamin:
129 µg
C vitamin:
26 mg
A vitamin (RAE):
2835 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
14.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
23 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
105 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
123 mg
Kálium:
103 mg
Nátrium:
97 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
35.1 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
23.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
2 mg
A vitamin (RAE):
184 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

hedi1
hedi1 Sun, 2017-07-02 21:31

Nagyon finom, különleges torta, de legközelebb kevesebb cukorral fogom készíteni, bár ez nyilván ízlés dolga. A krémhez viszont nekem kevés volt a 3 dl tej. Olyan beton lett a puding, hogy nem sikerült csomómentesre kevernem a citromos alappal, pedig sok-sok tejfölt kanalaztam utána, hogy mentsem a helyzetet. De sikerült. Köszönet.

536
finomliszt 25 dkg
sárgarépa 25 dkg
barna cukor 15 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
mézeskalács fűszerkeverék 1 teáskanál
napraforgó olaj 1 dl
tojás 2 db
sütőpor 1 csomag
dió 5 dkg
narancslekvár 3 ek
tej 3 ek
tej 3 dl
vaníliás pudingpor 1 csomag
margarin 10 dkg
porcukor 6 dkg
citromlé 3 ek