Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Répatortácskák recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A K E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.6 g

zsír

Összesen:
39.5 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
135 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
317 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
479 mg
Kálium:
355 mg
Nátrium:
388 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
145.1 g
Összes cukor:
100 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
107 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
34 µg
C vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
511 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
58.4 g

zsír

Összesen:
158 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
66 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
40 g
Koleszterin:
540 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.4 g
Kalcium:
1268 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
190 mg
Foszfor:
1908 mg
Kálium:
1423 mg
Nátrium:
1551 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
125 µg

szénhidrát

Összesen:
580.6 g
Összes cukor:
404 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
427.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
162 µg
E vitamin:
22 mg
K vitamin:
138 µg
C vitamin:
13 mg
A vitamin (RAE):
2045 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
12.1 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
95 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
146 mg
Kálium:
108 mg
Nátrium:
118 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
44.4 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
32.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
156 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

orsiéhes
orsiéhes Tue, 2016-05-10 20:09

A legjobb répatorta recept, csináltam már az ovis csoportommal is és mindenki imádta.:DD ( többen úgy mentek haza, hogy ezt kellett sütni anyunak is) Legtöbbször tepsiben sütöm és így is helyes :D Nagyon hálás vagyok érte, köszönöm :D

GMBH
GMBH Sat, 2012-11-03 12:56

Szia Anita!

Ma megsütöttem, de mire hozzáfogtam volna a díszítéshez elfogyott.
Apa: "Ez tényleg répából van?"
Most törhetem a fejem, h ebéd után mi legyen a desszert.

Köszönöm a receptet.
Üdv, Móni

HossoAni
Hossó Anita / HossoAni Mon, 2012-11-05 01:49

Szia Móni!
Díszítés nélkül is finom, így igaz :-)!
Van a receptjeim között cukkinis süti is, meg céklás brownie is, ha ennyire bejött Nektek a zöldség a sütikben, merem ajánlani!
Én is köszönöm szépen!
Üdv:
Anita

nyihike
nyihike Wed, 2012-05-30 19:42

Szia! Elkészítettem tegnap és ma vittem belőle a kollégáknak, még a főnökömnek is ízlett:)
Éva

HossoAni
Hossó Anita / HossoAni Thu, 2012-05-31 00:07

Kedves Éva! Nagyon örülök a sikerednek! És nagyon szépen köszönöm a visszajelzésedet!
Üdv:
Anita

982
finomliszt 20 dkg
barna cukor 18 dkg
sárgarépa 10 dkg
mandula 3 dkg
margarin 13 dkg
tojás 3 db
sütőpor 1 csomag
fahéj 1 kk
1 csipet
alma 1 közepes db
tojásfehérje 1 db
porcukor 15 dkg
marcipán 10 dkg
ételfesték 2 kávéskanál