Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Részeges gesztenyegolyók recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Vas
Magnézium

TOP Vitaminok

E A B3 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
7.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
7 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
53 mg
Kálium:
284 mg
Nátrium:
5 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
45.4 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
21.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
55 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
14.2 g

zsír

Összesen:
21.8 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
22 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
97 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
76 mg
Foszfor:
159 mg
Kálium:
855 mg
Nátrium:
18 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
136.1 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
65.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
164 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
5.4 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
6 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
23 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
40 mg
Kálium:
214 mg
Nátrium:
4 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
33.9 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
16.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
41 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Mammy
Mammy Wed, 2010-12-22 17:44

Karácsonyra trüffel-bonbon tálat készítek a barátaimnak. Szerintetek ez kibír 2-3 napot hűtő nélkül? Mert tennék rá ilyet is - de félek, hogy megromlik...

Tiara64
Tiara64 Sat, 2010-12-04 14:15

Nagyon jól hangzik ez a recept! Szerintem a szilveszteri bulira ez lesz az egyik nyerő sütim! Köszönöm szépen Petra

Tiara64
Tiara64 Sat, 2010-12-04 14:15

Nagyon jól hangzik ez a recept! Szerintem a szilveszteri bulira ez lesz az egyik nyerő sütim! Köszönöm szépen Petra

296
gesztenyemassza 250 g
habtejszín 20 ml
rum 50 ml
aszalt sárgabarack 60 g
mandulapehely 3 ek