Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Reuben recept

hozzászólások (13)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Cink
Foszfor

TOP Vitaminok

B12 B3 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
53.4 g

zsír

Összesen:
43.5 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
162 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.4 g
Kalcium:
330 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
90 mg
Foszfor:
578 mg
Kálium:
710 mg
Nátrium:
2685 mg
Cink:
10 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
64 µg

szénhidrát

Összesen:
56.2 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
194.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
103 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
12 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
151 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
213.7 g

zsír

Összesen:
174.2 g
Telített zsírsav:
70 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
651 mg

ásványi anyagok

Összesen:
17.7 g
Kalcium:
1316 mg
Vas:
31 mg
Magnézium:
361 mg
Foszfor:
2314 mg
Kálium:
2843 mg
Nátrium:
10742 mg
Cink:
41 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
253 µg

szénhidrát

Összesen:
224.9 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
779.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
29 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
54 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
418 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
49 µg
B12 Vitamin:
16 µg
A vitamin (RAE):
603 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
14.6 g

zsír

Összesen:
11.9 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
44 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
90 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
157 mg
Kálium:
196 mg
Nátrium:
735 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
15.4 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
53.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
41 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (13)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

_Marcsi
_Marcsi Sun, 2014-09-07 08:15

Kedves Dacota! Köszönöm szépen, hogy feltetted ezt a receptet, nagyon finom. A hozzá való szószt még sokszor el fogom készíteni. Egy kis változatosság a hagyományos szószok mellett.

Filamér
Filamér Thu, 2014-06-05 13:40

hol lehet Budapesten hozzájutni pastramihoz? Vagy valamihez, amivel helyettesíthető, de az ízélmény ugyanaz marad?

829
kenyér 8 szelet
ementáli sajt 80 g
savanyú káposzta 100 g
pastrami 24 szelet
vaj 4 ek
majonéz 8 ek
sűrített paradicsom 4 dkg
fűszerpaprika 0.25 teáskanál
vöröshagyma 10 g
worcestershire-szósz 1 teáskanál
ecetes torma 1 teáskanál
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint