Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ribizlihab recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C K Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
0.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
19 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
25 mg
Kálium:
177 mg
Nátrium:
43 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
56.9 g
Összes cukor:
54 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
63 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
C vitamin:
20 mg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
27.3 g

zsír

Összesen:
1.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
147 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
73 mg
Foszfor:
202 mg
Kálium:
1413 mg
Nátrium:
340 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
45 µg

szénhidrát

Összesen:
455.5 g
Összes cukor:
429 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
504.3 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
B12 Vitamin:
0 µg
C vitamin:
161 mg
A vitamin (RAE):
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
43 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.7 g

zsír

Összesen:
0.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
14 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
20 mg
Kálium:
142 mg
Nátrium:
33 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
45.5 g
Összes cukor:
43 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
50.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
C vitamin:
16 mg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Ircsike30
Ircsike30 Mon, 2012-07-30 22:57

Elkészítettem és finom lett. Viszont jóval kevesebb cukrot tettem bele és nem kristálycukrot, hanem nyírfacukrot.

Kiss Judit
Kiss Judit Fri, 2011-07-15 13:54

Elkészítettem,de olyan émelyítően édes,hogy a kisgyerekeim épp csak megkóstolták.Még a tyúkoknak sem kellett,pedig nem finnyásak.
Valami tortába vagy süteménybe vékony rétegű töltelékként még el tudnám képzelni,ám ilyen hatalmas mennyiséggel mit kezdjek?Próbálnám menteni a menthetőt,de hogyan?
Persze piskótát is sütöttem mellé,de ahhoz bőven elég lett volna egyetlen tojásból készülő hab is.
A maradék ribizlit szerettem volna okosan felhasználni,és most fáj a szívem ezért a sok drága alapanyagért.Ne haragudj,meg kellett,hogy mondjam.

szépróza
szépróza / szépróza Sat, 2010-08-07 23:21

én goffrival tálaltam, nagy sikert aratott - sajnos a robotgépemnél nem, majdnem leégett a motorja, így néhány perccel előbb abbahagytam a verést :-)
ui: most úgy tűnik, működik, de az újrafelverést nem merem megkockáztatni...

235
tojásfehérje 5 db
cukor 40 dkg
piros ribizli 30 dkg
piros ribizli 10 dkg