Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ribizlis gyümölcstorta asztaloszsu konyhájából recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Szelén
Kálium

TOP Vitaminok

C E Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
8.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
65 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
157 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
182 mg
Kálium:
175 mg
Nátrium:
129 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
32 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
42.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
43 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
13 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
34.3 g

zsír

Összesen:
48.7 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
390 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
942 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
153 mg
Foszfor:
1094 mg
Kálium:
1046 mg
Nátrium:
774 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
55 µg

szénhidrát

Összesen:
191.9 g
Összes cukor:
78 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
252.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
83 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
255 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
25 µg
C vitamin:
80 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
5.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
115 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
132 mg
Kálium:
126 mg
Nátrium:
94 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
23.3 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
30.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
31 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
10 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

217
tojás 2 db
cukor 2 ek
napraforgó olaj 2 ek
finomliszt 3 evőkanál
sütőpor 0.5 csomag
cukrozatlan kakaópor 2 ek
vaj 1 ek
finomliszt 1 evőkanál
tejszínízű pudingpor 1 tasak
cukor 2 ek
tej 3 dl
piros ribizli 20 dkg
tortazselé 1 csomag