Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ribizlis tejberizs recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Szelén
Vas
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát C B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
2.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
112 mg
Magnézium:
14 mg
Nátrium:
146 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
115 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg
Foszfor:
46 mg

szénhidrát

Összesen:
41.5 g
Élelmi rost :
2 g
Összes cukor:
13 g

víz

Összesen:
198.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
80 µg
C vitamin:
13 mg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
30.7 g

zsír

Összesen:
15.4 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
671 mg
Magnézium:
81 mg
Nátrium:
875 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Vas:
10 mg
Kálium:
692 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
31 µg
Foszfor:
276 mg

szénhidrát

Összesen:
248.8 g
Élelmi rost :
14 g
Összes cukor:
78 g

víz

Összesen:
1190.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
478 µg
C vitamin:
80 mg
A vitamin (RAE):
4 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
22 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.6 g

zsír

Összesen:
0.8 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
34 mg
Magnézium:
4 mg
Nátrium:
45 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
36 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg
Foszfor:
14 mg

szénhidrát

Összesen:
12.8 g
Élelmi rost :
0 g
Összes cukor:
5 g

víz

Összesen:
61.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
C vitamin:
4 mg
A vitamin (RAE):
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

bundáskenyérszeműke
Bundáskenyérszeműke / bundáskenyérszeműke Thu, 2015-08-27 12:36

Kedves NoSalty, megtiszteltetésnek veszem, hogy két alkalommal is kiemeltétek a receptemet:-)
Köszönom nagyon szépen és további jó munkát kívánok a csapatnak,
Üdv Kolozsvárról,
Bundáskenyérszeműke

209
víz 1 l
0.25 teáskanál
rizs 1 bögre
tej 5 dl
cukor 6 teáskanál
vaníliás cukor 2 teáskanál
piros ribizli 200 g