Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rigó Jancsi Ágicámdrágám konyhájából recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

A D E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.6 g

zsír

Összesen:
67.2 g
Telített zsírsav:
39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
367 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
165 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
72 mg
Foszfor:
293 mg
Kálium:
441 mg
Nátrium:
138 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
90.5 g
Összes cukor:
62 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
150.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
543 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
93.6 g

zsír

Összesen:
402.9 g
Telített zsírsav:
233 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
124 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
23 g
Koleszterin:
2202 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.7 g
Kalcium:
996 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
429 mg
Foszfor:
1753 mg
Kálium:
2648 mg
Nátrium:
827 mg
Cink:
12 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
146 µg

szénhidrát

Összesen:
543 g
Összes cukor:
373 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
902.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
223 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
3258 µg
E vitamin:
20 mg
D vitamin:
12 µg
K vitamin:
41 µg
C vitamin:
15 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
19.9 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
109 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
85 mg
Kálium:
130 mg
Nátrium:
41 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
26.9 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
44.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
161 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

katharosz
Katharosz / katharosz Thu, 2016-02-18 21:21

Kedves Ági, szerintem a tetejére szánt hozzávalóknál az olaj mennyiségét javítani kellene.
Üdv.
Kati

2VerAgi2
Ágicámdrágám / 2VerAgi2 Thu, 2014-12-04 16:38

Kedves Balintmonika !
Megmondom őszintén a hozzászólás elején gondoltam,hogy valaki megint "megtalált",de aztán nagyon kellemes meglepetés ért. Örülök,hogy ízlett :)

balintmonika
balintmonika Thu, 2014-12-04 10:09

A tészta hozzávalóiból hiányoltam a sütőport,a krémhez sokallottam a kakaót,és amikor bementem a spajzba a csokiért, rá kellett jönnöm,hogy valaki sunyiban megette azt.Mégis az előírtaknak megfelelően készítettem el a sütit.A tetejére a régről megmaradt csokinyuszikat olvasztottam meg(óriási szerencsémre-vagy a csokifaló szerencséjére nem járt még le a szavatossága).Meg kell állapítanom,hogy a tésztába nem szabad sütőport tenni,a krémhez nagyon sok(8 kanálnyi) kakaó kell,és a tetejéről nem hiányozhat a csoki sem!Köszi a receptet!

hernaaa
hernaaa Fri, 2013-01-11 18:23

Szia! Azt szeretném kérdezni, hogy a lekvár az a csokibevonat alatt van, vagy a krém és a felső tészta között? Köszönöm!

mézédes
mézédes Tue, 2012-12-11 18:04

Nagyon,nagyon finom! Olyan krémet kerestem, amihez nem kell olvasztott csoki, és ez holland kakaóporral valami fenséges lett!!!

1011
tojás 6 db
porcukor 12 dkg
finomliszt 12 dkg
cukrozatlan kakaópor 3 ek
habtejszín 10 dl
cukrozatlan kakaópor 8 púpozott ek
vaníliás cukor 1 csomag
porcukor 12 dkg
zselatinfix 2 csomag
sárgabaracklekvár 10 dkg
tortabevonó 15 dkg
napraforgó olaj 2 ek