Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rizses brokkolipüré babáknak recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kálium
Foszfor
Réz

TOP Vitaminok

K C Folát B6

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
37.7 g

zsír

Összesen:
4.8 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
6 g
Kalcium:
575 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
268 mg
Foszfor:
853 mg
Kálium:
3893 mg
Nátrium:
404 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
39 µg

szénhidrát

Összesen:
120.6 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
33 g

víz

Összesen:
1096.1 g

vitaminok

Összesen:
1.1 g
C vitamin:
1088 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
885 µg
A vitamin (RAE):
378 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
1240 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
37.7 g

zsír

Összesen:
4.8 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
6 g
Kalcium:
575 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
268 mg
Foszfor:
853 mg
Kálium:
3893 mg
Nátrium:
404 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
39 µg

szénhidrát

Összesen:
120.6 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
33 g

víz

Összesen:
1096.1 g

vitaminok

Összesen:
1.1 g
C vitamin:
1088 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
885 µg
A vitamin (RAE):
378 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
1240 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.8 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
28 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
41 mg
Kálium:
190 mg
Nátrium:
20 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
5.9 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
53.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
53 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
A vitamin (RAE):
18 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
60 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

594
brokkoli 4 db
rizs 5 dkg