Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rolika szelet recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Kalcium
Szelén

TOP Vitaminok

A K D Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.4 g

zsír

Összesen:
42.6 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
106 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
208 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
236 mg
Kálium:
163 mg
Nátrium:
243 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
95.4 g
Összes cukor:
62 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
48.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
216 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
136.8 g

zsír

Összesen:
511.1 g
Telített zsírsav:
193 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
128 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
162 g
Koleszterin:
1270 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.7 g
Kalcium:
2489 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
429 mg
Foszfor:
2829 mg
Kálium:
1968 mg
Nátrium:
2932 mg
Cink:
11 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
155 µg

szénhidrát

Összesen:
1144.8 g
Összes cukor:
757 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
584.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
495 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2592 µg
E vitamin:
29 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
244 µg
C vitamin:
50 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
14.2 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
35 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
69 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
78 mg
Kálium:
54 mg
Nátrium:
79 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
31.8 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
16.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
72 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

828
tojás 7 db
porcukor 17 dkg
sütőpor 1 csomag
zsemlemorzsa 7 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
finomliszt 1 púpozott ek
dió 20 dkg
tej 7.5 dl
karamellás pudingpor 3 tasak
porcukor 20 dkg
margarin 25 dkg
meggylekvár 520 g
rum 1.5 dl
tej 1 dl
babapiskóta 15 db
növényi habtejszín 500 ml
habfixáló 3 csomag