Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rónai szelet recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Magnézium
Kalcium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.5 g

zsír

Összesen:
34.9 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
18 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
90 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
109 mg
Kálium:
192 mg
Nátrium:
40 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
82.3 g
Összes cukor:
41 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
21.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
31 µg
C vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
279 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
101.9 g

zsír

Összesen:
418.3 g
Telített zsírsav:
119 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
175 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
100 g
Koleszterin:
218 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.8 g
Kalcium:
1090 mg
Vas:
28 mg
Magnézium:
544 mg
Foszfor:
1312 mg
Kálium:
2309 mg
Nátrium:
498 mg
Cink:
11 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
221 µg

szénhidrát

Összesen:
987 g
Összes cukor:
502 g
Élelmi rost :
40 g

víz

Összesen:
254.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
193 µg
E vitamin:
38 mg
K vitamin:
383 µg
C vitamin:
49 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
3345 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
16.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
9 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
42 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
53 mg
Kálium:
92 mg
Nátrium:
19 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
39.5 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
10.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
15 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
134 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Judit71
Judit71 Sun, 2010-10-10 22:31

Én ezt Kedvenc szelet néven ismerem és nekem is a keresztanyámtól származik a recept.
Baba ne aggódj holnapra megpuhul, csak türelem. Bár tudom, könnyű ezt mondani:))

Baba02
Baba02 Sun, 2010-10-10 22:19

Megsütöttem,ízre nagyon finom,csak a tésztája most még,,kemény".
Bízom benne,hogy holnapra megpuhul!

chriza
chriza Sun, 2010-10-10 20:57

Szia! Ezt mi egyszerűen csak "csokis-citromos krémesnek" hívjuk és a kedvencem! Nálunk sem múlhatott el családi összejövetel nélküle! Régóta szemezek a recepttel nagyi receptkönyvében, de a közeljövőben azt hiszem megsütöm!

maria_0725
Sárvári Mária / maria_0725 Sun, 2010-10-10 18:52

Kedves Lyly!
Az igazán finom süti sohasem fogyókúrázóknak való!
Azért gyarló az ember hogy vétkezhessen! Köszi a receptet, nálunk biztos befutó lesz! Marika

670
finomliszt 50 dkg
margarin 14 dkg
porcukor 8 dkg
tojás 1 db
szalalkáli 10 g
tej 1 dl
tej 6 dl
cukor 4 ek
finomliszt 5 evőkanál
margarin 25 dkg
porcukor 25 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 dkg
citrom 1 db
tortabevonó 20 dkg
vaj 1 dkg