Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ropogós házi oreo keksz recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Mangán
Szelén
Foszfor

TOP Vitaminok

A Folát B3 E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.8 g

zsír

Összesen:
46.2 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
156 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
99 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
139 mg
Foszfor:
334 mg
Kálium:
477 mg
Nátrium:
117 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
126.5 g
Összes cukor:
68 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
28.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
367 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
51 g

zsír

Összesen:
184.9 g
Telített zsírsav:
114 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
50 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
622 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.7 g
Kalcium:
400 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
561 mg
Foszfor:
1330 mg
Kálium:
1904 mg
Nátrium:
479 mg
Cink:
10 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
109 µg

szénhidrát

Összesen:
506.1 g
Összes cukor:
278 g
Élelmi rost :
39 g

víz

Összesen:
114.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
121 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1467 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.8 g

zsír

Összesen:
21.1 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
64 mg
Foszfor:
152 mg
Kálium:
216 mg
Nátrium:
55 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
57.7 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
13.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
168 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

909
vaj 7 dkg
porcukor 15 dkg
habtejszín 20 ml
vanília kivonat 1 teáskanál
finomliszt 22.5 dkg
cukrozatlan kakaópor 10 dkg
szódabikarbóna 1 teáskanál
sütőpor 1 tk
1 csipet
porcukor 12.5 dkg
vaj 12.5 dkg
tojás 1 db