Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ropogós mogyoróvajas süti recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Magnézium
Cink

TOP Vitaminok

B3 E B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11 g

zsír

Összesen:
25.3 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
66 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
123 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
93 mg
Foszfor:
354 mg
Kálium:
364 mg
Nátrium:
296 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
68.4 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
16 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
127 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
132 g

zsír

Összesen:
304.1 g
Telített zsírsav:
134 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
105 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
48 g
Koleszterin:
790 mg

ásványi anyagok

Összesen:
14.8 g
Kalcium:
1454 mg
Vas:
30 mg
Magnézium:
1111 mg
Foszfor:
4235 mg
Kálium:
4371 mg
Nátrium:
3546 mg
Cink:
26 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
24 mg
Szelén:
123 µg

szénhidrát

Összesen:
821.3 g
Összes cukor:
222 g
Élelmi rost :
93 g

víz

Összesen:
191.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
64 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
399 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1523 µg
E vitamin:
31 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
26 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.3 g

zsír

Összesen:
19.1 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
50 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
90 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
69 mg
Foszfor:
267 mg
Kálium:
275 mg
Nátrium:
224 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
51.7 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
12.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
96 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

524
vaj 200 g
mogyoróvaj 240 g
xilit 220 g
nádcukor 200 g
tojás 2 db
graham-liszt 600 g
sütőpor 1 csomag
1 teáskanál