Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ropogós sült kacsa párolt káposztával recept

hozzászólások (12)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Foszfor
Kálium
Szelén

TOP Vitaminok

C K B1 B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
41.9 g

zsír

Összesen:
16.1 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
157 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Kalcium:
129 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
98 mg
Foszfor:
536 mg
Kálium:
1516 mg
Nátrium:
208 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
39.8 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
539.3 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
138 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
124 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
126 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
110 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
251.6 g

zsír

Összesen:
96.8 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
939 mg

ásványi anyagok

Összesen:
15 g
Kalcium:
772 mg
Vas:
43 mg
Magnézium:
588 mg
Foszfor:
3222 mg
Kálium:
9101 mg
Nátrium:
1248 mg
Cink:
28 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
175 µg

szénhidrát

Összesen:
238.7 g
Összes cukor:
62 g
Élelmi rost :
45 g

víz

Összesen:
3235.8 g

vitaminok

Összesen:
1 g
C vitamin:
823 mg
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
6 mg
Niacin - B3 vitamin:
76 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
23 mg
B6 vitamin:
8 mg
Összes folát:
745 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
756 µg
E vitamin:
13 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
658 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
2.2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
72 mg
Kálium:
207 mg
Nátrium:
29 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
5.4 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
73.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
18 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
17 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
15 µg

Hozzászólások (12)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Thu, 2019-12-05 04:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.12.04. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Laliyah
Laliyah Mon, 2018-12-03 00:28

Szülinapi ajándéknak készült. Nagy dícséretet kapott. Köszi a receptet!

hippy
hippy Sat, 2013-01-05 17:25

Na, ez az!! Isteni, könnyű,fiiiiiiiiinom !!
Kösziköszi,
B.U.É.K.

Bubiréka
Erika / Bubiréka Sat, 2012-11-24 18:13

Én is most sütöttem először kacsát. Úgy fűszereztem mint te, csak egészben sütöttem, ebédre szinte az egész elfogyott (4 felnőtt) olyan jól sikerült. Párolt káposzta és hagymás krumpli volt a körete.

Sancho
Sancho Sat, 2012-10-13 11:04

Nálam is majdnem így készül! A káposztához teszek egy gondolatnyi köményt is. A Ruca is szépen hízik, oszt lesz neki jó napja.

468
kacsahús 1.2 kg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
majoranna 0 ízlés szerint
vöröskáposzta 1 kg
káposzta 50 dkg
vöröshagyma 1 kis fej
cukor 1 ek
napraforgó olaj 1 ek
ecet 5 ek
víz 6 dl
0 ízlés szerint
burgonya 1 kg
0 ízlés szerint
kacsazsír 1 ek