Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Roppanós csiga nagyitól recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

A B12 D E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
21.2 g

zsír

Összesen:
82.5 g
Telített zsírsav:
51 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
241 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
507 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
33 mg
Foszfor:
488 mg
Kálium:
178 mg
Nátrium:
3020 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
35 µg

szénhidrát

Összesen:
64.4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
47.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
728 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
63.6 g

zsír

Összesen:
247.5 g
Telített zsírsav:
154 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
66 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
723 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.7 g
Kalcium:
1520 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
98 mg
Foszfor:
1465 mg
Kálium:
534 mg
Nátrium:
9059 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
109 µg

szénhidrát

Összesen:
193.2 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
143.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
100 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
21 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2183 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.4 g

zsír

Összesen:
36.6 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
106 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
223 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
217 mg
Kálium:
79 mg
Nátrium:
1339 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
28.6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
21.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
323 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1078
finomliszt 10 dkg
rétesliszt 15 dkg
sütőpor 0.5 csomag
vaj 12 dkg
2 teáskanál
vaj 13 dkg
trappista sajt 15 dkg
füstölt pirospaprika 3 teáskanál
2 kávéskanál