Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Roppanós fűszeres csillag recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
19 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
111 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
38 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
80 mg
Kálium:
93 mg
Nátrium:
54 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
52.5 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
16.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
169 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
36.3 g

zsír

Összesen:
113.8 g
Telített zsírsav:
68 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
666 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
229 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
76 mg
Foszfor:
479 mg
Kálium:
555 mg
Nátrium:
327 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
114 µg

szénhidrát

Összesen:
314.9 g
Összes cukor:
122 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
101.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
122 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1008 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.3 g

zsír

Összesen:
19.8 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
116 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
40 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
84 mg
Kálium:
96 mg
Nátrium:
57 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
54.7 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
17.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
174 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Hajdu Béla Tibor
Hajdu Béla Tibor Fri, 2010-12-10 02:34

Mindenképpen megsütöm. Végre bejutottam újra a receptkönyvemhez. A technika ördöge itt volt.!!!!

403
vaj 12.5 dkg
barna cukor 12.5 dkg
tojás 1 db
mézeskalács fűszerkeverék 1 kávéskanál
fahéj 1 kk
1 csipet
finomliszt 25 dkg
tojássárgája 1 db