Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rozmaringos csirke cserépedényben sütve recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

B3 A B6 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
65.6 g

zsír

Összesen:
69.9 g
Telített zsírsav:
41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
325 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
702 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
95 mg
Foszfor:
848 mg
Kálium:
1221 mg
Nátrium:
1106 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
75 µg

szénhidrát

Összesen:
9.5 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
375 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
21 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
57 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
644 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
15 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
262.3 g

zsír

Összesen:
279.7 g
Telített zsírsav:
166 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
80 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
1298 mg

ásványi anyagok

Összesen:
15.9 g
Kalcium:
2808 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
376 mg
Foszfor:
3392 mg
Kálium:
4883 mg
Nátrium:
4422 mg
Cink:
17 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
304 µg

szénhidrát

Összesen:
38.2 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
1499.9 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
71 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
82 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
16 mg
B6 vitamin:
6 mg
Összes folát:
223 µg
B12 Vitamin:
9 µg
A vitamin (RAE):
2572 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
58 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
12.4 g

zsír

Összesen:
13.2 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
133 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
160 mg
Kálium:
231 mg
Nátrium:
209 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
1.8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
70.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
120 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Fri, 2011-02-25 12:49

Szia, szerintem igen. Beacska

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sat, 2010-07-24 17:06

Nagyom finom volt, de vigyázni a sóval.
De : legközelebb a vajat amiben a húst sütöm NEM öntöm rá a húsra.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Fri, 2008-09-05 13:10

Nagyon finom és egyszerű elkészíteni. Máskor is megcsinálom!!! :-)

966
csirkemell filé 75 dkg
vaj 15 dkg
paradicsom 4 db
dijoni mustár 2 kávéskanál
főzőtejszín 2 dl
rosé 2 dl
rozmaring 3 szál
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
sajt 25 dkg
kéksajt 15 dkg