Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rozmaringos tekercsek recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát B3 K A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.9 g

zsír

Összesen:
7.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
72 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
86 mg
Kálium:
107 mg
Nátrium:
609 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
51.5 g
Élelmi rost :
2 g
Összes cukor:
2 g

víz

Összesen:
11.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
57 µg
A vitamin (RAE):
2 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
59.7 g

zsír

Összesen:
30.8 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Kalcium:
290 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
68 mg
Foszfor:
341 mg
Kálium:
428 mg
Nátrium:
2438 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
87 µg

szénhidrát

Összesen:
206 g
Élelmi rost :
10 g
Összes cukor:
10 g

víz

Összesen:
47.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
229 µg
A vitamin (RAE):
9 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10.1 g

zsír

Összesen:
5.2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
58 mg
Kálium:
72 mg
Nátrium:
413 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
34.9 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
2 g

víz

Összesen:
8.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

340
rozmaring 2 ek
1 teáskanál
feketeerdő sonka 100 g
olívaolaj 1 ek
tej 2 dl
élesztő 2 dkg
finomliszt 25 dkg