Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rózsaszínűre sütött kacsamell recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Foszfor
Szelén
Vas

TOP Vitaminok

B1 B3 B6 B2

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
41.7 g

zsír

Összesen:
14.1 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
173 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
76 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
60 mg
Foszfor:
469 mg
Kálium:
707 mg
Nátrium:
170 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
5.4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
176 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
22 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
69 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
80 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
83.5 g

zsír

Összesen:
28.2 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
347 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
153 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
119 mg
Foszfor:
938 mg
Kálium:
1415 mg
Nátrium:
339 mg
Cink:
9 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
63 µg

szénhidrát

Összesen:
10.8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
352.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
45 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
24 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
140 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
160 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
13 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
17.4 g

zsír

Összesen:
5.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
195 mg
Kálium:
294 mg
Nátrium:
70 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
2.2 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
73.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
33 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

eletke
Eletke / eletke Tue, 2013-06-18 09:40

szia.nagyon kellemes volt a hapi. en mindossze 15percnyire raktam be a sutobe,h ne suljon at es ugy sokkal zamatosabb.:-)udv:e

Jannka
Jannka Thu, 2012-12-13 19:35

Szia

Amikor sütőbe tesszük akkor le kell fedni fóliával?

323
kacsamell 450 g
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
rozmaring 3 szál
kakukkfű 3 szál