Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rumos golyó Katharosz konyhájából recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.6 g

zsír

Összesen:
61.4 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Nátrium:
270 mg
Kalcium:
26 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
61 mg
Foszfor:
128 mg
Kálium:
399 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
121.1 g
Összes cukor:
54 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
30.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
341 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
40 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
69.4 g

zsír

Összesen:
368.5 g
Telített zsírsav:
169 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
103 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
62 g

ásványi anyagok

Összesen:
5.3 g
Nátrium:
1622 mg
Kalcium:
161 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
372 mg
Foszfor:
765 mg
Kálium:
2388 mg
Cink:
6 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
44 µg

szénhidrát

Összesen:
726.8 g
Összes cukor:
329 g
Élelmi rost :
63 g

víz

Összesen:
181.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
43 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2048 µg
E vitamin:
24 mg
K vitamin:
239 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
25.8 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Nátrium:
112 mg
Kalcium:
13 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
54 mg
Kálium:
166 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
50.9 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
12.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
143 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
16 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1104
háztartási keksz 50 dkg
margarin 25 dkg
rum 1.5 dl
porcukor 10 dkg
mazsola 10 dkg
kókuszreszelék 20 dkg
lekvár/ dzsem 3 ek
cukrozatlan kakaópor 3 ek
színes cukorka 2 ek