Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Runeberg torta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Magnézium
Kalcium

TOP Vitaminok

E A Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.4 g

zsír

Összesen:
32.1 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
113 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
73 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
46 mg
Foszfor:
132 mg
Kálium:
189 mg
Nátrium:
43 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
95.1 g
Összes cukor:
66 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
54.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
225 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
29.7 g

zsír

Összesen:
128.5 g
Telített zsírsav:
65 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
45 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
451 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
290 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
180 mg
Foszfor:
533 mg
Kálium:
757 mg
Nátrium:
171 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
56 µg

szénhidrát

Összesen:
380.2 g
Összes cukor:
263 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
219.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
97 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
902 µg
E vitamin:
15 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
17 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
16.6 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
58 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
68 mg
Kálium:
98 mg
Nátrium:
20 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
49.1 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
28.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
116 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

696
tojás 1 db
barna cukor 40 g
cukor 15 g
vaj 100 g
habtejszín 50 ml
finomliszt 100 g
sütőpor 1 teáskanál
mandula 50 g
vaníliás cukor 1 teáskanál
amarettó 1 teáskanál
narancshéj 0.5 narancsból nyert
cukor 100 g
víz 0.5 dl
rum 2 ek
málnadzsem 150 g
porcukor 4 ek
víz 1 ek
citromlé 5 csepp