Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rusztikus sütőtöktorta kókuszvirág-cukorral és karamellizált körtével recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

A C Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.8 g

zsír

Összesen:
30.3 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
55 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
93 mg
Kálium:
356 mg
Nátrium:
25 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
53.1 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
131.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
36 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
393 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
15 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
62.8 g

zsír

Összesen:
242.8 g
Telített zsírsav:
76 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
31 g
Koleszterin:
438 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.5 g
Kalcium:
402 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
324 mg
Foszfor:
739 mg
Kálium:
2844 mg
Nátrium:
190 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
89 µg

szénhidrát

Összesen:
425.2 g
Összes cukor:
187 g
Élelmi rost :
39 g

víz

Összesen:
1051.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
291 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
3140 µg
E vitamin:
11 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
47 µg
C vitamin:
120 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3 g

zsír

Összesen:
11.6 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
18 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
35 mg
Kálium:
136 mg
Nátrium:
8 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
20.4 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
50.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
150 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
5 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

504
teavaj 12 dkg
finomliszt 20 dkg
tojás 1 db
szódabikarbóna 1 késhegynyi
kókuszcukor 10 dkg
mascarpone 25 dkg
kanadai sütőtök 50 dkg
körte 4 közepes db
kókuszcukor 1 ek
dió 5 dkg