Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtkrémes-pudingos torta ostyával recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A K E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
24.7 g

zsír

Összesen:
116.2 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
420 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
315 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
325 mg
Kálium:
317 mg
Nátrium:
268 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
35 µg

szénhidrát

Összesen:
130.1 g
Összes cukor:
90 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
132 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
53 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
857 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
61 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
99 g

zsír

Összesen:
464.9 g
Telített zsírsav:
138 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
144 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
72 g
Koleszterin:
1678 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Kalcium:
1258 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
163 mg
Foszfor:
1301 mg
Kálium:
1272 mg
Nátrium:
1074 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
136 µg

szénhidrát

Összesen:
520.6 g
Összes cukor:
368 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
527.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
211 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
3429 µg
E vitamin:
30 mg
D vitamin:
9 µg
K vitamin:
247 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
20.8 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
74 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
54 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
58 mg
Kálium:
56 mg
Nátrium:
47 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
23.3 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
23.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
152 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1648
tojás 5 db
tojásfehérje 2 db
finomliszt 3 evőkanál
cukor 5 ek
kukoricakeményítő 3 evőkanál
sütőpor 1 tk
tej 5 dl
pudingpor 1 tasak
margarin 25 dkg
cukrozatlan kakaópor 3 ek
cukor 5 dkg
porcukor 20 dkg
tojássárgája 2 db
rum 10 ml
mascarpone 25 dkg
ostyalap 1 db
fehér tortabevonó 5 dkg
habtejszín 3 dl
porcukor 1 ek
habfixáló 1 csomag