Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtkrémleves négyfajta sajtból recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kalcium
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

K A B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
22.6 g

zsír

Összesen:
35.6 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
58 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
388 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
284 mg
Kálium:
180 mg
Nátrium:
1272 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
4.9 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
39.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
180 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
94 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
90.3 g

zsír

Összesen:
142.3 g
Telített zsírsav:
52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
227 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.6 g
Kalcium:
1554 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
79 mg
Foszfor:
1135 mg
Kálium:
721 mg
Nátrium:
5089 mg
Cink:
8 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
34 µg

szénhidrát

Összesen:
19.6 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
159.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
104 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
721 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
376 µg
C vitamin:
33 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.2 g

zsír

Összesen:
11.3 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
17 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
123 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
90 mg
Kálium:
57 mg
Nátrium:
404 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
1.6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
12.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
58 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
29 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

429
vaj 1 ek
krémsajt 12 dkg
kéksajt 12 dkg
edami sajt 12 dkg
füstölt sajt 12 dkg
alaplé 7 dl
vöröshagyma 0.5 közepes db
bors 0 ízlés szerint
petrezselyem 0.5 csokor