Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtleves cookingwithfantasy konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Nátrium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

B12 A Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
51.3 g

zsír

Összesen:
70.4 g
Telített zsírsav:
43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
199 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Kalcium:
1458 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
55 mg
Foszfor:
540 mg
Kálium:
274 mg
Nátrium:
2710 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
35 µg

szénhidrát

Összesen:
57.3 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
78.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
69 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
538 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
102.6 g

zsír

Összesen:
140.8 g
Telített zsírsav:
87 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
398 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.1 g
Kalcium:
2915 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
110 mg
Foszfor:
1079 mg
Kálium:
548 mg
Nátrium:
5419 mg
Cink:
8 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
70 µg

szénhidrát

Összesen:
114.6 g
Összes cukor:
55 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
157.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
135 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1075 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.2 g

zsír

Összesen:
9.9 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
28 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
205 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
76 mg
Kálium:
39 mg
Nátrium:
379 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
8 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
11 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
75 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1066
vaj 3 ek
finomliszt 1 evőkanál
tej 1 l
leveskocka 2 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
szerecsendió 0 ízlés szerint
sajt 25 dkg
kenyér 2 szelet