Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtmártás recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kalcium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

A Folát K B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.9 g

zsír

Összesen:
12.7 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
43 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
240 mg
Magnézium:
12 mg
Nátrium:
710 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
130 mg
Kálium:
85 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
9.7 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
122.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
111 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
53.2 g

zsír

Összesen:
76 g
Telített zsírsav:
46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
259 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.1 g
Kalcium:
1435 mg
Magnézium:
71 mg
Nátrium:
4258 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Vas:
2 mg
Foszfor:
779 mg
Kálium:
512 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
41 µg

szénhidrát

Összesen:
58.5 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
734.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
45 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
667 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
6.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
24 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
128 mg
Magnézium:
6 mg
Nátrium:
381 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
69 mg
Kálium:
45 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
5.2 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
65.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
59 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

188
víz 5 dl
leveskocka 2 db
főzőtejszín 2 dl
finomliszt 3 evőkanál
tej 2 dl
szerecsendió 1 késhegynyi
fehér bors 0 ízlés szerint
1 csipet
trappista sajt 15 dkg