Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtos-baconös cukkinitekercs recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

A C E B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.1 g

zsír

Összesen:
25.1 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
42 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
84 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
155 mg
Kálium:
184 mg
Nátrium:
356 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
1.5 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
53.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
110 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
40.2 g

zsír

Összesen:
100.2 g
Telített zsírsav:
41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
169 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
331 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
69 mg
Foszfor:
616 mg
Kálium:
737 mg
Nátrium:
1424 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
5.9 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
215 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
438 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
18 µg
C vitamin:
23 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10.8 g

zsír

Összesen:
26.8 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
89 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
165 mg
Kálium:
197 mg
Nátrium:
381 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
1.6 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
57.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
117 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
6 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

AncsaAltea
AncsaAltea Fri, 2014-06-06 15:39

Me sikeresen kb 10 perc alatt el is keszult, nagyon nagyon finom, semmi perc, es keszen is van. Pedig nem is szeretem a cukkinit.:-) Nagyon szepen koszonom

mignon
Mignon / mignon Fri, 2014-02-28 10:29

Én köszönöm a visszajelzésedet a receptről, örülök a sikernek! :)
További jó sütés-főzést, üdvözöllek:
Mignon

kepeteg
kepeteg Fri, 2014-02-21 19:36

Már régóta szemezgettem a lányom szülinapi bulijára, hogy a felnőtteknek is kedveskedve megújítsam a vendégváró tál tartalmát. Erre a receptre esett többek között a választás, és egyáltalán nem bántam meg. Nagy sikert aratott. Párat úgy csináltam, hogy nem főztem-sütöttem a cukkini szeleteket (idő és energia hiányában :) ) és ugyanolyan jók lettek - úgy, hogy legközelebb ennyivel egyszerűbben fogom csinálni. A vendégeknek is nagyon ízlett! Isteni és mutatós falatkák! Köszönjük

274
kecskesajt 10 dkg
cukkini 1 kis db
bacon 8 szelet
kakukkfű 2 kk
olívaolaj 2 ek
bors 0 ízlés szerint