Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtos csiga recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

E B12 A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
25.5 g

zsír

Összesen:
47.7 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
182 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
342 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
336 mg
Kálium:
254 mg
Nátrium:
716 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
53 µg

szénhidrát

Összesen:
94.5 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
72.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
65 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
309 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
153 g

zsír

Összesen:
286.4 g
Telített zsírsav:
127 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
95 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
42 g
Koleszterin:
1092 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.2 g
Kalcium:
2048 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
242 mg
Foszfor:
2011 mg
Kálium:
1527 mg
Nátrium:
4304 mg
Cink:
13 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
317 µg

szénhidrát

Összesen:
567 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
433.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
383 µg
E vitamin:
40 mg
K vitamin:
22 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1854 µg
D vitamin:
7 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.8 g

zsír

Összesen:
16.4 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
117 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
114 mg
Kálium:
88 mg
Nátrium:
247 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
32.5 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
24.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
106 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Fru975
Fru975 Wed, 2018-04-18 10:28

Tetszik a recept, ki is próbálnám, de biztosan 4 cm-es darabokra kell vágni a tekercset, túl szélesnek tűnik.

914
finomliszt 700 g
tojás 2 db
cukor 1 ek
tej 3 dl
instant élesztő 3.5 g
1 tk
vaj 100 g
napraforgó olaj 1 dl
tejföl 175 g
trappista sajt 200 g
tojás 1 db