Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtos csiga Katicától recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

E A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10 g

zsír

Összesen:
23.7 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
81 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
144 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
134 mg
Kálium:
95 mg
Nátrium:
319 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
33.6 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
2 g

víz

Összesen:
22.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
12 µg
A vitamin (RAE):
176 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
99.6 g

zsír

Összesen:
237.5 g
Telített zsírsav:
66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
101 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
59 g
Koleszterin:
809 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.1 g
Kalcium:
1431 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
148 mg
Foszfor:
1337 mg
Kálium:
944 mg
Nátrium:
3181 mg
Cink:
11 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
197 µg

szénhidrát

Összesen:
335.6 g
Élelmi rost :
13 g
Összes cukor:
24 g

víz

Összesen:
226.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
410 µg
B12 Vitamin:
3 µg
E vitamin:
39 mg
K vitamin:
124 µg
A vitamin (RAE):
1762 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
20.8 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
71 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
124 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
117 mg
Kálium:
82 mg
Nátrium:
278 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
29.3 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
2 g

víz

Összesen:
19.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
10 µg
A vitamin (RAE):
153 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

391
élesztő 2.5 dkg
tej 2.5 dl
finomliszt 40 dkg
0.5 ek
cukor 1 ek
sajt 7 dkg
napraforgó olaj 0.75 dl
margarin 12.5 dkg
tojássárgája 2 db
sajt 5 dkg
tojás 1 db
tejföl 1 ek
0 ízlés szerint
sajt 3 dkg